UN PROBLEMA VISUAL PUEDE SER LA CAUSA DEL MAREO

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UN PROBLEMA VISUAL PUEDE SER LA CAUSA DEL MAREO

Insuficiencia de convergencia | Federópticos Navas | Terapia Visual | Jaén

Insuficiencia de convergencia | Federópticos Navas | Terapia Visual | Jaén

Los mareos pueden ser debidos a muchas causas: cuello y problemas de cervicales, oído, anemia, problemas cardíacos, hipoglucemia,… y a la visión.

La insuficiencia de convergencia es el problema de coordinación visual más frecuente, y que más síntomas produce.

¿Qué es la insuficiencia de convergencia?

Es la dificultad de apuntar con ambos ojos a la vez a un objeto de cerca. Cuando miramos de cerca, convergemos (juntamos los ojos) y acomodamos (enfocamos de cerca), y estas dos acciones deben producirse a la vez de forma coordinada. Cuando este sistema falla, pueden producirse síntomas como:

  • Dolores de cabeza y cansancio
  • Falta de concentración
  • Visión doble de cerca: a veces esta visión doble no se aprecia porque se adoptan posturas compensatorias (inclinan la cabeza para leer o escribir)
  • Visión borrosa de lejos y/o cerca que va empeorando cuanto más tiempo se pasa fijando de cerca
  • Mareos al cambiar la mirada: enfocar la pizarra y después a la libreta
  • Mareo e incomodidad incluso al mirar a las personas a la cara

La insuficiencia de convergencia suele ir asociada a problemas de cervicales y cuello secundarios a un traumatismo, latigazo cervical, malas posturas en el trabajo y traumatismos leves y severos (desde un pequeño golpe a un accidente de tráfico).

Es un problema muy frecuente en niños con dificultades en la lectura y escritura, y algunos problemas de concentración.

No se suele detectar en un examen visual rutinario debido a que cada ojo, de forma independiente puede tener buena visión, y estéticamente no se nota (como es el caso de un estrabismo). Es necesario realizar una evaluación completa de la visión binocular para dar solución a este tipo de problema, además de un tratamiento conjunto con un fisioterapeuta.

La historia de Lucía

Soy una chica de 27 años y desde que tengo uso de razón tengo problemas de mareos. Nunca le di importancia al marearme en el coche, aprendí a vivir con biodramina y bolsas en la mochila para las excursiones del colegio y de la banda pero hace poco descubrí que mi calidad de vida podría mejorar.

Hace un año empeoré, no podía casi levantarme de la cama y con grandes esfuerzos intenté hacer mi vida cotidiana hasta que un día Diana me “obligó” a ir a su consulta. Me hizo un examen visual y varios ejercicios y descubrió que mis ojos no eran capaces de apuntar a la vez de cerca, y que para seguir un objeto en movimiento tenía que mover la cabeza. Allí dónde mis ojos no llegaban, compensaba con el cuello.

Me comentó que necesitaría realizar un programa de terapia visual, además de unas gafas especiales y continuamente sesiones de fisioterapia.

Comencé con la terapia pero iba a peor hasta que descubrió que los ejercicios eran de “demasiado” nivel, tuvimos que comenzar por el “pececito”, es decir, tumbada en la cama y mover el cuello muy levemente.

Poco a poco fui mejorando, ya las sesiones de fisio no eran semanales, eran cada 15 días, los ejercicios iban aumentando de nivel y así hasta hoy, ya no me queda casi nada para que me den el alta y poder irnos de crucero, ¿verdad Diana? (fue el objetivo que nos pusimos el primer día de terapia, montar en barco).

Fui descubriendo que lo que había normalizado en mi vida se podría mejorar incluso siendo un adulto. Tenía síntomas de un traumatismo (quizás a la hora de nacer) y ello me daba problemas para coger apuntes: no podía enfocar a la pizarra y rápidamente al folio para escribir, a la hora de conducir de noche, me parecía que todos los coches tenían las largas puestas…Situaciones tan cotidianas que no creemos que tienen relación con la vista.

Cordón de Brock

Tras un año mis mareos son escasos, mi vista es mucho mejor, ¡¡puedo hasta conducir de noche!!

Diana Navas Jurado | Optometrista Col. 12788

Soy Óptico-Optometrista. Máster en Optometría Clínica, Contactología Avanzada, Visión Infantil y Terapia Visual.

40 Comments

  1. Es innegable que la terapia visual proporciona mejoría en multitud de casos, y lo que está claro es que no provoca perjuicio alguno. Por ello, animo a la gente a que le dé una oportunidad a este tipo de tratamiento.

    • Federopticos Navas dice:

      Muchas gracias por tu aportación

    • Rebeca Rodríguez morales dice:

      Hola. Yo sufro de vista. Y mareo y fatigas que no aguanto que puedo hacer cansancio

    • Marco Antonio Reyes Cuba dice:

      Hola,en que consiste esta terapia y como buscarla o quien la realiza ,soy de Perú.

    • Ana dice:

      Yo igual me siento mareada al caminar, tambaleante quiero saber si es de la vista ayúdenme por favo r

      • Sandra Patlan dice:

        Hola Ana, como has seguido, mi hijo al igual que tú últimamente a presentado mareos y dolores de cabeza, me podrías compartir un poco de tu experiencia por favor?

    • Neil Jose dice:

      Hola mi Nombre es Neil soy de Perú, mi problema inicio con cargas de estrés y colapse al tener problemas con un familiares que se dedico a hacerme la vida imposible y para ello pasaba por un MUY mal momento económico y emocional, a ello se sumo un desorden en mis hábitos tanto alimenticios como en mis horarios de descanso, que eran muy desvariados, no consumo drogas, licor ó cigarros, hasta que el 15 octubre 2022 se manifestó mi 1er Vértigo de forma inesperada y Violenta, me dieron nauseas y me bajo la presión ya que sentía demasiado frio, el cuerpo me temblaba, me asuste muchísimo por lo que en mis 43 años de vida NO experimente una reacción de esa manera, me paso al levantarme de la cama y fue HORRIBLE, lo fui superando en el transcurso del día, luego trate de hacer mi vida normal pero los vértigos empezaron a hacerse cada vez mas frecuentes y quede con el trauma de que en cualquier momento me volvería a dar, empecé a identificar la frecuencia q solo era al levantarme, al acostarme ó al girar del lado izquierdo, le tome el tiempo de duración q era alrededor de 15 a 20 seg…. pero eran los segundos mas LARGOS y Fatales de mi vida, opte por asistir al centro de salud mas cercano a mi domicilio, me sacaron exámenes de sangre, solo apareció un poco alto en colesterol 219 (normal 150 – 200) y triglicéridos 161 normal menor a 150, lo cual me indicaron que no era suficiente para tener ese cuadro de vértigo, el resto estaba muy bien, hemoglobina glucosa etc, ahora me vera el otorrino 17 noviembre para descartar alguna afección en mi oído, me aprecio un zumbido del lado izquierdo, el cual se incrementa y disminuye en ocasiones, tb exámenes de la vista y finalmente el neurólogo que me atenderá los 1ros días de diciembre, de es manera irán descartando, lo cual les iré comentando lo que me informen los médicos, mi situación actual es la siguiente, HOY 16 de nov cumplo 1 mes exacto que NO me ha vuelto a dar un episodio crónico de vértigo, tome BETAHISTINA de 20mg. NIMODIPINO complejo B, NAPROXENO durante 15 días, sin embargo quede con la sanación de andar mareado levemente todo el tiempo, ahora otro dato que un doctor me indico es que podría ser tensión ó contracturas en la parte cervical ó una afección en el nervio VAGO, xq los mareos son generalmente por falta de oxigenación al cerebro, podría ser ya que he presentado mis espalda, trapecios y cuello muy rígidos y ello ocasiona contracturas en los músculos cervicales y podría verse afectada la mala irrigación, una manera de aliviar fue con compresas de agua caliente envuelto con una toalla húmeda boca abajo, masajes y ejercicios de respiración, tb mi alimentación la vengo adecuando correctamente, como mi descanso, otra ayuda que me fue útil fue consumiendo BOLDO y Cloruro de Magnesio y tb cambiando mi disposición trabajando en mi mismo y convenciéndome cada día poco a pco , haciendo un autoanálisis y mentalizándome así como he demorado en enfermar de igual forma tomara un tiempo en sanar y en si mi estimados el estrés podría ser la CLAVE de estos mareos, les comparto mi experiencia como así mismo le iré compartiendo mis resultados que espero ojala le pueda servir a alguien, como bien lo menciono alguien de los MAREOS solo lo puede entender quien lo ha padecido¡ estamos en contactos no desesperen todo tiene solución menos la muerte. Ha dato adicional hagan algún tipo de ejercicio tb ayuda machismo a la oxigenación pero nada EXAGERADO con caminar suficiente, tampoco un largo periodo todo leve.

      • Gabriela dice:

        Muchas gracias por contar tu experiencia. Estoy pasando lo dellos mareos hacer3 semanas. Me encontraron rectificación cervical y pinzamiento en la 5 y 6 vertebra me dijo el doctor. Estoy haciendo tratamiento con masajes y me desespera no ver resultados rápidos. Pero bueno paciencia.

  2. Carlos dice:

    Estoy así q no se a hacer

  3. Carlos dice:

    Me pasa lo siguiente :

    1) si veo un carro pasar no logro apreciar quien maneja por lo rápido que es.
    2) vivo como autoenfocando.
    3) Siento que si veo mucho a una persona a la cara cuando está hablandome, se distorsiona la cara y debo ver a otro lado para poder seguir prestando atención.
    4) Si muevo la cara hacia arriba,abajo o de lado en algunas ocasiones es como mareo leve.
    5) si veo fijo una pared o el techo siento como que poco a poco da vuelta a un lado, pero es soportable.
    7) Veo moscas volantes.

    Es desagradable estar así, solo me dicen que tengo antigmatisno 25% cada vez q me ponen esos lentes no los soporto

    • Federópticos Navas dice:

      Hola Carlos, debes buscar por tu zona un optometrista especializado en terapia visual en daño cerebral, seguro que puede ayudarte.
      Un saludo.

      • elvis dice:

        siento mareos al caminar . parece que corriera o caminara rápido, nose si es problema de la vista ayudenme

        • Gabriel dice:

          Hola!
          El problema empezó desde hace 1 año. Tenía vértigos soportables que me daban un par de días y se me quitaban pero desde que inició el presente año empecé a tener mareos intensos que hasta las rodillas me tiemblan hasta hoy en día, también tengo fuertes dolores de cabeza que no se quitan con medicamento y además tengo moscas volantes, esto es muy feo, doloroso y estresante 🙁
          He ido con médicos generales que me recetan vitaminas, cinarizina, paracetamol, he ido con un Neurólogo y me dijo que era ansiedad y me dió tratamiento con Alprazolam, Neurobión, CMP Forte y Pregabalina, he ido con el Otorrino y me dijo que estaba bien del oído que no había problema. Los tratamientos a los que me han sometido los médicos generales y el Neurólogo no me han funcionado. Que tengo? Que debo de hacer ? A dónde debo de acudir? Espero y me pueda ayudar. Gracias!

        • Federópticos Navas dice:

          Hola Elvis, te recomendamos que busques un optometrista especializado en tu zona para realizar una valoración completa. Un saludo.

          • Mirta dice:

            Hola no saben lo bien que me siento al leer relatos de personas que están igual que yo hace como 10 años empecé con vértigos los médicos me trataban de ataques de pánicos, por supuesto terapia con psicóloga, psiquiatra, medicamentos de todo tipo.. kinesióloga me hice resonancias del cerebro de cervical .y cada vez me sentía peor soy docente y un día no pude más me mareaba todo el tiempo vértigos mal..es frustrante todo esto hizo q no tenga ganas de salir de compartir porq de un momento a otro me sentía mal. Mí dr me mandó al neurólogo quien me mandó a realizar una videonastografia y con ese estudio me salió un problema de la visión .. ojalas pueda dar con mí problema porq ya no se a donde más acudir ..tengo 34 años y estoy con 5 clases de medicamentos para mareos ..es muy feo y solo lo sabe lo entiende el que lo padece..

          • Federópticos Navas dice:

            Muchas gracias por tu aportación. Mucha gente no sabe que hay algunos tipos de mareo que tienen tratamiento.

        • Ana dice:

          Yo igual me siento mareada al caminar, tambaleante quiero saber si es de la vista ayúdenme por favo r

          • Federópticos Navas dice:

            Hola Ana, para saber si los mareos son por culpa de la vista es necesario realizar una evaluación completa por un optometrista especializado en rehabilitación visual. Seguro que en tu país lo puedes encontrar. ¡Suerte!

        • Angie dice:

          Hola me pasa exactamente lo mismo
          Hace tres meses me dieron. Movimientos involuntarios en mi vista dolor de cabeza fuerte 4dias …y desde ese día no volví hacer la misma vivo mareada no puedo ver las cosas cuando pasan muy rápido como la ropa cuando la lavo , la losa , cuando voy en moto quiciera saber que hiciste como te a hido?

      • Antonio sola dice:

        Keria saver si me pueden alludar en mi caso tengo vertigos o mareos d segundos pero mui conrinuos no se q puede ser pero me siento mal y inseguro lo d subir a un barco ni se me ocuurre en avion panoco por el tema d lo q me pasa miedo a girar la,cabeza rapido o hacer gestos bruscos en fin mala calidad d vida si alguien mevpuede alludar para indicarme donde o con kien puedo visitarme lo agradeceria mucho graciaa

      • Radhys dice:

        Yo estoy que no soporto más esta situación me mareo con mucha frecuencia me levanto de la cama y el mundo se me viene encima si me acuesto el techo casi me da en la cara . Es horrible ya no soporto esto

        • Federópticos Navas dice:

          Busca en tu zona un optometrista especializado en rehabilitación visual. Mucha suerte.

          • Sofia dice:

            Yo tengo mareos despues de salir de mi cesarea
            Ya hace un mes y medio sigo con mareos

          • Carina dice:

            Hola,yo hace un día me levante de repente con mareos y mi vista borrosa,veo doble a lo lejos,si me tapo un ojo veo normal,con ambos siento que tengo la vista chueca,mis piernas se me aflojan,ni caminar en la casa puedo,que tengo?!!
            Estoy muy asustada…

      • Veronica dice:

        Hola veo con el ojo izquierdo como mareado todo el tiempo fui al oculista no tengo nada fui a la ginecóloga tampoco porque supuestamente podía ser hormonal no sé q hacer.

    • Angie dice:

      Hola me pasa exactamente lo mismo
      Hace tres meses me dieron. Movimientos involuntarios en mi vista dolor de cabeza fuerte 4dias …y desde ese día no volví hacer la misma vivo mareada no puedo ver las cosas cuando pasan muy rápido como la ropa cuando la lavo , la losa , cuando voy en moto quiciera saber que hiciste como te a hido?

  4. Nicole dice:

    Hola , a mi me ha pasado dos veces que a estar en movimiento la vista la siento mareada , o como inestable . Me dura dos días aproximadamente.
    Me tomo la presión el azúcar y todo bien .

    Debo ir al medico lo se !

  5. Silvana dice:

    Tengo los mismo síntomas que Carlos!!!!
    Sumado a un dolor de espaldas y cuellos y base de la cabeza… que muchas veces es muy agudo…!!!
    Astismagtismo también
    Y cuando camino también me mareo…
    Cuando miro debe ser muy adelante pero no enfoco
    1) si veo un carro pasar no logro apreciar quien maneja por lo rápido que es.
    2) vivo como autoenfocando.
    3) Siento que si veo mucho a una persona a la cara cuando está hablandome, se distorsiona la cara y debo ver a otro lado para poder seguir prestando atención.
    4) Si muevo la cara hacia arriba,abajo o de lado en algunas ocasiones es como mareo leve.
    5) si veo fijo una pared o el techo siento como que poco a poco da vuelta a un lado, pero es soportable.
    7) Veo moscas volantes.

    Es desagradable estar así, solo me dicen que tengo antigmatisno 25% cada vez q me ponen esos lentes no los soporto

  6. Angelica dice:

    Tengo mucho vertigos problemas para enfocar la mirada sencibilidad a la luz vision borrosa esta situación es muy desagradable tengo varios años asi pero últimamente se a ido avanzando el malestar. E ido a optometrista y me an indicado gafas por qué dice q es astigmatismo pero sigo igual o peor alguien me puede ayudarme.

  7. Rosa rivera dice:

    Me pasa lo mismo cogí terapias para los mareos y los vértigos pues nada. Sigo con.mareos fuí al otólogo, neurólogo, optometría, retinologo.nutricionista, peso 132 mido 5,4 . Me operaron de cataratas y no veo bien muy borroso por el ojo que operaron. Sigo igual la azúcar en la sangre descontrolada mantengo dieta. . No puedo guiar de noche las luces me enfocan demasiado. Hasta ahora los médicos no encuentran nada, trato de controlar el estress y no puedo siempre con dolor de cabeza y para más llevo casi 1 año con vitíligo también cojo terapias de rayos ultravioleta (fototerapias) so es horrible. Gracias

  8. Ender dice:

    Hola a la fecha de hoy 17-04-2022
    Tengo mareos o vertigos
    Claro todo eso en suposiciones ya que donde estoy no tengo sistema de salud
    Así que a no ser que este Muriéndome no me atienden en un centro de salud …
    De verdad leo y me identifico con todos ustedes .es desesperante la sensación de borrachera que giran las cosas ese temor a salir solo a la calle es desesperante

  9. Greyci dice:

    Tengo 29 años y tengo una semana con mareos que siento que todo me da vuelta y camino y siento que me voy pa Lante y me acuesto y todo da vuelta y la visión de me pone borrosa es posible que sea la visión porque me dicen que también puede ser por el oído porque me salió otitis aguda eso puede dar mareos tan fuertes paso todo el día así no puedo estar de pie solo acostada

  10. Ana dice:

    Estoy igual nomás que yo tengo 12 años

  11. Daniela dice:

    Los leo y estoy desesperada , llevo más de unmes, con nauseas, mareos, sensaciones de hormigueo, vista borrosa y vertigo. Me duele mucho los ojos y la cabeza. Voy de medico en medico y aun sigo sin diagnostico…

  12. David navas dice:

    buenas soi David Navas desde hace tiempo sufro de estrés y ansiedades fue al oftalmólogo para revisarme la vista y tengo presbicia pero también tengo un problema en el ojo isquierdo que no puedo enfocar las letras pequeñas me isieron una tomografía de mácula en los dos ojos el médico me dice que el ojo derecho está normal pero el isquierdo tiene problema de enfoque para ver de Serca me mandaron unas gotas para desinflamar y otras gotas que son asteroide My pregunta es que aves me siento un poco de molestia visual y aves siento debilidad en las piernas por momentos pero al rato se me quita puede ser 3so por los problema de la anciedad y el problema visual ,otra cosa tomo alpran para poder dormir bien

  13. Angie dice:

    Hola me pasa exactamente lo mismo
    Hace tres meses me dieron. Movimientos involuntarios en mi vista dolor de cabeza fuerte 4dias …y desde ese día no volví hacer la misma vivo mareada no puedo ver las cosas cuando pasan muy rápido como la ropa cuando la lavo , la losa , cuando voy en moto quiciera saber que hiciste como te a hido?

  14. Rosa Denegri Dapello dice:

    Me da mucho mareos contante no se xq cual es el motivo q mexausa mareos

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